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2002年，武漢新力康體育科技發(fā)展有限公司在武漢創(chuàng)立。公司秉承"誠信、品質(zhì)、服務(wù)"的理念，吸引、匯聚行業(yè)精英，共同發(fā)展，現(xiàn)已成長為華中地區(qū)商用客戶最多、自營網(wǎng)點最齊的的健身集成服務(wù)商，并成為眾多連鎖健身俱樂部和企事業(yè)指定供應(yīng)商。
有必要買跑步機(jī)嗎?跑步機(jī)是很多家庭的選擇，但是，對跑步機(jī)的新鮮感過去后，跑步機(jī)就被冷落一旁，形同擺設(shè)，不免就惹來跑步機(jī)健身太過單調(diào)乏味。要從根本上解決這個問題，就需要根據(jù)不同的訓(xùn)練目的，學(xué)習(xí)跑步機(jī)上的不同鍛煉方法，懂得變化使用，就自然不會再覺得枯燥無聊。
側(cè)步走:當(dāng)跑步機(jī)以很慢的速度滑動時，你將右手放在把手上，向左轉(zhuǎn)，右肩對著把手。傳送帶把你的雙腳往左邊送的時候，右腳向右邊移，左腳向右邊邁。這樣做30秒。然后轉(zhuǎn)身面向跑步機(jī)的右邊，同樣做側(cè)步走30秒。
弓步走:兩手握住把手，讓傳送帶把雙腳向后送，直到你的手臂伸直。然后右腳向前邁一大步，彎曲右膝蓋，左膝蓋向傳送帶放低。隨著傳送帶向后送，左腳收回，然后向前邁。這樣交換兩腳，走30秒。
下蹲動作：停在跑步機(jī)上，橫跨在傳送帶上，雙手輕輕放在扶手欄上，下蹲，像有一張椅子一樣。身體往腳后跟上壓，然后站起來。重復(fù)12次。將跑步機(jī)放置在靠窗的位置，這樣運(yùn)動的時候，就有類似于在戶外跑步的感覺，減少枯燥感，還可以放一些背景音樂，來調(diào)劑情緒。
跑步機(jī)運(yùn)動+按摩，適爽享受，仰臥起坐、按摩椅、牛妖盤，適合全家人不痛年齡塑身需求，運(yùn)動后進(jìn)行肌體部位按摩可以有效緩解運(yùn)動疲勞和肌肉損傷，提升運(yùn)動塑身的效果!
選擇新力康，奔向健康之路
跑步機(jī)品牌很重要，知名的跑步機(jī)品牌功能上面都比較強(qiáng)大、而且跑步機(jī)質(zhì)量上也是不錯的!
有必要買跑步機(jī)嗎?選擇新力康的理由：
一，武漢新力康體育是華中地區(qū)最大的健身器材經(jīng)銷商，獨(dú)家代理國內(nèi)外知名品牌30多種跑步機(jī)，針對不同人群，個性化推薦適合自己的跑步機(jī)設(shè)備
二，完美品質(zhì) 真實售后服務(wù)
武漢新力康擁有自主售后團(tuán)隊，在保證跑步機(jī)100%正品的情況下，服務(wù)也是華中第一，有任何問題，一個電話，售后人員上門為您服務(wù)，家用保十年。小配件問題為您免費(fèi)郵寄配件更換!
三，多功能展示
除了可以跑步運(yùn)動以外，還可以通過跑步機(jī)上的附加功能進(jìn)行仰臥起坐、按摩器、扭腰盤，適合全家人不同年齡塑身需求,運(yùn)動后進(jìn)行肌體部位按摩可以有效緩解運(yùn)動疲勞和肌肉損傷，提升運(yùn)動塑身效果。
分享總結(jié):跑步機(jī)的使用者的心得體會
第一：上跑步機(jī)前要先做好熱身。因為我們的身體本來是處于舒緩狀態(tài)的，如果立刻上跑步機(jī)肯定會對肌肉關(guān)節(jié)造成強(qiáng)大的壓力，甚至?xí)?dǎo)致肌肉拉傷，所以跑前做上幾分鐘的熱身，使自己盡快進(jìn)入運(yùn)動狀態(tài)。
第二：跑步過程要循序漸進(jìn)。跑步的時候，最好遵循由慢到快由弱到強(qiáng)的原則，開始接觸跑步機(jī)的時候速度一定不要快，要循序漸進(jìn)的進(jìn)行，待適應(yīng)了之后，在進(jìn)行大步慢跑的調(diào)整，然后一點點去適應(yīng)其他的速度，這樣更有利于減肥健身，而且更加安全。
第三：跑步的時候一定要專注。跑步的確是件枯燥乏味的事情，但千萬不要一邊跑步一邊做其他的事情，這樣稍有不慎可能就會摔倒或發(fā)生其他不安全的事情，我們可以邊聽音樂邊打發(fā)時間，或者想想只有現(xiàn)在努力才能減肥成功，使身體變得更加健康，也許你就會更加有動力了吧。
第四：跑步時間也不宜過長。每次運(yùn)動的時間大約30分鐘左右就可以，自己可根據(jù)自己的體質(zhì)來進(jìn)行調(diào)整，然后把慢跑、變速、快跑時間也規(guī)劃一下，應(yīng)該如何去鍛煉，然后持之以恒的堅持下去，我相信有一天大家身體的脂肪和體質(zhì)肯定會有所改變!
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